実家暮らしをしている20代の社会人が「家にいくら入れるべきか」と悩むのは、ごく自然なことです。特に「実家 暮らし いくら 入れる 20 代」などで検索している人は、家計のバランスや親との関係を考えながら適切な金額を模索しているのではないでしょうか。この記事では、20代や新卒の家計事情から始め、家にいくら入れる平均額や30代との違いについても触れています。また、「月いくら使うべきか」や「家に入れるお金 7万は高すぎるのか」といった疑問にも具体的なポイントを交えて解説します。家族との話し合いの進め方や、自分の収入に応じた支出計画の立て方も紹介しますので、最後までぜひご覧ください。
ポイント
- 実家暮らしの20代が家に入れるお金の平均額と目安を理解できる
- 家に入れる金額を決める際の手取り割合や家庭事情の考え方を学べる
- 生活費の内訳や月々の支出計画の立て方を知ることができる
- 家族との話し合いで金額を適切に設定する方法を理解できる
実家暮らしの20代は家にいくら入れるべき?
- 実家暮らしの20代は家にいくら入れるべき?
- 家にいくら入れる平均額を確認
- 新卒で実家暮らしの家計の考え方
- 実家暮らし30代との家計負担の違い
- 月いくら使うかの基準を知る
- 家に入れるお金7万は高すぎ?
- 実家暮らしの生活費の内訳を解説
家にいくら入れる平均額を確認

実家暮らしをしている社会人が家に入れる平均額は、調査によれば約5万円程度とされています。ただし、この金額は年代や収入、家庭の状況によって異なります。
例えば、20代では家に入れるお金の平均が約3.3万円とされています。一方、30代や40代になると収入が増えることから、負担する金額も増加し、約4万〜5万円が平均となっています。このように、年齢が上がるほど家に入れる金額が高くなる傾向があります。
家にいくら入れるべきかを考える際には、家庭の実際の生活費を親に確認し、自分が負担するべき部分を把握することが重要です。また、収入に対する割合として、手取りの2割程度を目安にすると、無理なく家計をやりくりしやすくなります。
実家にお金を入れることで、家族間の関係が円滑になり、親への感謝を伝える手段にもなります。ただし、自分の貯蓄や将来の生活設計も見据え、負担が過大にならないよう調整することがポイントです。
新卒で実家暮らしの家計の考え方
新卒で実家暮らしを始めた場合、最初に考えるべきは収入と支出のバランスです。新卒の初任給は一般的に高くないため、家に入れるお金を含めた支出計画を立てることが大切です。
家に入れる金額としては、手取りの1割から2割を目安にするのが一般的です。例えば、手取りが20万円の場合、2万円から4万円を家に入れる金額として考えると良いでしょう。この範囲内であれば、自分の生活費や貯蓄を確保しつつ、親への感謝の気持ちを表せます。
また、新卒の場合、奨学金の返済や社会人生活に慣れるための支出が増えることも予想されます。そのため、家に入れる金額を一方的に決めるのではなく、親と相談して実際の生活費や負担額を明確にすることが大切です。
新卒時の家計管理は、今後の金銭感覚を形成する重要な期間でもあります。家にお金を入れるだけでなく、残りの収入を計画的に貯蓄や投資に回すことで、将来の安定した生活基盤を築くことにつながります。
実家暮らし30代との家計負担の違い
20代と30代の実家暮らしでは、家計負担に大きな違いが見られることがあります。その要因としては、収入の増加や生活に対する価値観の変化が挙げられます。
まず、30代の実家暮らしでは、家に入れる金額が平均で約4万円から5万円程度とされています。この金額は20代の平均である約3万円前後と比べて高くなります。収入が増えることで、家族に対する金銭的な貢献を多くする人が増えるためです。
また、30代になると親世代の負担を軽減したいという気持ちが強くなる傾向があります。特に、住宅ローンの返済や高齢の親の医療費など、家庭によっては具体的な支援が必要となる場面もあるでしょう。一方、20代では、自分の生活基盤を整えるために貯金や自己投資を優先する人が多く、家に入れるお金が少額に留まることがあります。
このような違いを踏まえると、自分の年齢や収入に合った金額を考慮しつつ、家族との話し合いを通じて家計負担を調整することが重要です。
月いくら使うかの基準を知る

実家暮らしで月々いくら使うかを決める際は、自分の収入、家庭の負担額、そして将来の計画を基に考えることがポイントです。
一般的には、生活費全体の中で「家に入れるお金」「自分の生活費」「貯蓄」の3つをバランスよく配分するのが理想的です。例えば、手取り20万円の場合、家に入れるお金を3万円、日常の生活費を10万円、貯蓄を7万円とするような分配が一例です。
生活費には食費、交通費、趣味や交際費が含まれるため、何にどれくらい使うかを把握することが大切です。家に入れる金額も、家族と相談して適切な額を設定しましょう。
また、貯蓄を意識した配分も欠かせません。例えば、将来の引越し費用や一人暮らしを始める資金として、毎月一定額を貯めておくと安心です。一方で、自由に使えるお金を確保しすぎると、無駄遣いを増やすリスクがあるため注意が必要です。
月々の支出計画を立てることで、余裕を持った生活が可能になり、長期的な目標を達成しやすくなるでしょう。
家に入れるお金7万は高すぎ?
家に毎月7万円を入れるのは、多くのケースで負担が大きいと考えられます。特に、20代や新卒の方で手取り収入が20万円前後の場合、家計のかなりの部分を占めてしまう可能性があります。
一般的な目安として、家に入れるお金は手取りの1~2割程度が推奨されています。手取り20万円の場合、2割は4万円程度となり、7万円はこの範囲を大きく超えています。これでは、自分の生活費や将来の貯蓄に充てる金額が圧迫される恐れがあります。
ただし、家に7万円を入れる理由が特別な場合もあります。例えば、親が住宅ローンや医療費の支払いで負担が重い場合、または自分の収入が十分に高い場合には、7万円が適切と感じることもあるでしょう。そのため、単に高すぎると判断するのではなく、自分の収入や家庭の事情に基づいて適切かどうかを考えることが大切です。
一方で、親に感謝を示す方法はお金だけではありません。例えば、家事を積極的に手伝うなど、金銭以外の形でサポートすることも有効です。無理のない範囲で、家族と相談してバランスの取れた金額を設定することをお勧めします。
実家暮らしの生活費の内訳を解説

実家暮らしの生活費は、一人暮らしと異なり、住居費や光熱費が親と共有されるため、全体的に抑えられる傾向があります。具体的な内訳を知ることで、どの項目にいくらかかっているのかを把握しやすくなります。
まず、住居費は多くの場合、親が全額負担しているため、実家暮らしでは発生しません。食費については、家庭で共有している場合、個人で負担する額は月1万〜2万円程度が一般的です。水道・光熱費は、一人暮らしに比べると家族で分担するため、1人当たり月3000円〜5000円程度に抑えられるでしょう。
一方で、交通費や通信費、趣味や交際費などは、一人暮らしとほぼ同じ金額がかかります。これらは月々2万円〜5万円程度を目安と考えるとよいでしょう。その他、特別な支出がある場合には、その都度親と相談することが重要です。
実家暮らしの生活費を適切に把握することで、家に入れるお金をどのくらいにするべきか明確になります。また、支出を見直し、貯蓄や投資に回せる金額を増やす工夫も可能になります。こうした管理を習慣化することが、将来の経済的安定につながるでしょう。
参考:国税調査結果はこちらから
実家暮らしの20代の家計負担と将来設計
- 実家暮らしの経済的メリットとは
- 家にいくら入れるか親と相談する方法
- 手取りの何割を家に入れるのが妥当?
- 家計管理を意識したお金の使い方
- 実家暮らしで貯金を増やすコツ
- 実家暮らしから一人暮らしへの移行準備
実家暮らしの経済的メリットとは

実家暮らしには、経済的なメリットが多くあります。一人暮らしと比べて、特に住居費や食費を大幅に節約できる点が大きな魅力です。
まず、住居費がかからないことが大きなポイントです。一人暮らしでは、家賃が収入の3割以上を占めることが一般的ですが、実家ではこれが不要、またはごく少額で済みます。さらに、水道光熱費やインターネット代も家族と分担するため、個人負担が減ります。
食費に関しても、親が用意した食事を共有することが多いため、月々の支出を抑えられるでしょう。これにより、生活費全体が大幅に軽減され、浮いたお金を貯蓄や投資、自己啓発に回せるメリットがあります。
また、経済面だけでなく、突発的な出費が発生した際にも安心感がある点もメリットです。例えば、病気や急な仕事の出張など、イレギュラーな状況でも家族がサポートしてくれることがあります。
ただし、経済的に余裕がある一方で、家計への貢献を怠ると、家族関係に悪影響を及ぼす可能性もあります。経済的なメリットを享受しつつ、適切に家計に貢献する姿勢が重要です。
家にいくら入れるか親と相談する方法
家にいくら入れるかを決める際は、親と事前に相談することが重要です。金額を明確に決めておくことで、トラブルを防ぎ、家族間の理解を深めることができます。
最初に、自分の収入と支出を整理しましょう。毎月の手取り額から生活費や貯蓄に必要な金額を差し引き、余裕のある範囲で親に渡す金額を想定します。目安として、手取りの1割から2割程度が一般的ですが、家庭の状況によって柔軟に考えることが大切です。
次に、親に実家での生活費の内訳を聞きましょう。例えば、食費や光熱費、水道代の総額を世帯人数で割ると、一人当たりの実際の負担額が見えてきます。この情報を基に、具体的な金額を提案するとスムーズに話し合いが進むでしょう。
さらに、相談の際には、金額だけでなく支払い方法も決めておくことをお勧めします。例えば、現金で渡すのか、口座振込にするのか、または生活用品を代わりに購入する形で支払うのかなど、具体的な方法を明確にすることで、親にとっても負担が軽減されます。
話し合いの結果をもとに、現実的でお互いに納得できる金額を設定しましょう。このプロセスを経ることで、親との信頼関係が深まり、実家暮らしがより快適になります。
手取りの何割を家に入れるのが妥当?
家に入れる金額を考える際、一般的には手取り収入の1~2割を目安とするのが妥当とされています。この割合であれば、家計への貢献と自分の生活のバランスが取りやすくなるからです。
例えば、手取り20万円の場合、1割は2万円、2割は4万円となります。この範囲内であれば、自分の貯蓄や日常の支出に支障をきたすことなく、家庭に適度な金額を提供できます。ただし、家庭の状況や親の負担額によっては、もう少し高めに設定することも検討が必要です。
また、親に生活費の実際の内訳を確認すると、さらに具体的な金額が見えてきます。たとえば、食費や光熱費など自分が負担すべき部分を明確にすることで、より納得感のある金額を設定できるでしょう。
重要なのは、自分の収入や生活費を踏まえて無理のない範囲で金額を決めることです。そして、親との相談を通じて、お互いが納得できる形にすることが、家庭内の良好な関係を維持するポイントとなります。
家計管理を意識したお金の使い方
家計管理を意識することは、将来の安定した生活を築くために欠かせないスキルです。特に実家暮らしの場合、生活費が抑えられる分、余ったお金をどのように使うかが重要です。
まず、月々の収支を明確に把握しましょう。手取り収入から、家に入れるお金、日常の生活費、貯蓄をそれぞれ分配し、無駄遣いを防ぐ計画を立てます。例えば、手取り20万円の場合、家に入れるお金を3万円、生活費を7万円、貯蓄を10万円に分けるなど、自分の目標に応じた配分を考えると良いでしょう。
次に、支出を記録する習慣を身につけることをお勧めします。家計簿アプリやノートを活用して何にお金を使ったのかを記録することで、無駄遣いに気付きやすくなります。また、一定額を「自己投資」に充てることで、スキルアップや趣味の充実を図ることもできます。
さらに、貯蓄や投資を始めることも重要です。定期預金やつみたてNISAなど、自分の目標に合った方法を選び、計画的に資産を増やすことを意識しましょう。
家計管理は、単にお金を使い過ぎないためのものではなく、将来の安心や目標達成のための土台です。実家暮らしの間にこのスキルを身につけることで、自立後の生活でも大いに役立つでしょう。
実家暮らしで貯金を増やすコツ
実家暮らしは貯金を増やす絶好の機会です。生活費を抑えられる分、その余剰を有効に活用することで、効率よく貯金を増やすことができます。
まず、毎月の支出計画を立てましょう。手取り額を「家に入れるお金」「生活費」「貯蓄」の3つに分け、貯蓄額を先取りするのがポイントです。例えば、手取り20万円なら、家に入れるお金3万円、生活費7万円、貯蓄10万円といったように分配します。
次に、貯金専用の口座を作ると良いでしょう。日常の支払いに使う口座とは別にすることで、貯蓄額が明確になり、使い込みを防げます。また、給与天引きで財形貯蓄や定期預金を設定することで、確実に貯められる仕組みを作ることも重要です。
さらに、つみたてNISAやiDeCoなどの投資型貯蓄を活用するのもおすすめです。これらは長期的に資産を増やすのに適した方法であり、インフレに強い点が魅力です。
最後に、無駄な支出を見直しましょう。例えば、交際費や趣味にかけるお金を適切な範囲で抑え、固定費の見直しを行うことで、貯金に回せる額が増えます。実家暮らしの間に習慣化できれば、将来の生活にも役立つスキルとなります。
実家暮らしから一人暮らしへの移行準備

実家暮らしから一人暮らしへの移行は、計画的な準備が鍵です。金銭的な負担が増えるため、事前に必要な資金を明確にし、具体的な計画を立てることが重要です。
まず、初期費用を把握しましょう。一人暮らしを始める際には、敷金や礼金、引越し費用、家具家電の購入費用などが必要になります。これらを合わせると、地域によっては20万~50万円程度の資金が必要になる場合があります。
次に、毎月の生活費を試算します。家賃、光熱費、通信費、食費、交通費、保険料など、一人暮らしにかかる費用を具体的に計算しましょう。その上で、実家暮らしの間にこれらの費用を試験的に貯蓄することで、現実的な支出感覚を養うことができます。
また、必要な家事スキルも身につけておきましょう。掃除や料理、洗濯といった家事を実家で練習することで、一人暮らしの負担を減らすことができます。これらのスキルは、時間やお金の節約にもつながります。
最後に、万が一のための緊急資金を確保しておくと安心です。病気や失業など、予期せぬ事態に備えて、数カ月分の生活費を貯めておくことを目標にすると良いでしょう。
このように計画的に準備を進めれば、一人暮らしへの移行をスムーズに進めることができ、経済的にも精神的にも安定した生活が始められます。
実家暮らし20代はいくら入れるのが適切か
- 実家暮らしの20代は家に入れる金額の平均が約3.3万円
- 手取りの1割から2割を基準に家に入れる金額を決める
- 家に入れる金額は家庭の生活費を親に確認して決めるべき
- 収入や支出を把握し、無理のない範囲で金額を設定する
- 20代は自分の生活費や貯蓄を優先しがちな傾向がある
- 家にお金を入れることで親への感謝を示すことができる
- 金銭負担以外に家事の分担も親孝行の一つ
- 実家暮らしの生活費には住居費が含まれないことが多い
- 生活費の大部分は食費、光熱費、通信費が占める
- 家計管理を意識し、収入を「家計」「生活費」「貯蓄」に分ける
- 月々の支出計画を立てることで無駄遣いを防げる
- 家賃や光熱費を抑えられる分、貯蓄を積極的に増やすべき
- 家に入れるお金が過大な場合は親と再度相談する必要がある
- 実家暮らしの経済的余裕を活かして自己投資を行う
- 実家暮らしの間に一人暮らしの資金準備を進めることが重要